Las emociones solemos dividirlas entre positivas y negativas. Esta terapia pretende canalizar las emociones que nos provocan mal estar para reducir la ansiedad....
Las relaciones de dependencia emocional en pareja son tóxicas y están basadas en el conflicto constante. En estas, un miembro de la pareja, el dependiente emocional, deja a un lado sus necesidades para atender las del otro miembro de la pareja. Poco a poco va dejando de ser ella misma o el mismo. En muchas ocasiones, el dependiente emocional es objeto de las manipulaciones y agresiones psicológicas por parte de la otra persona, las cuales pueden llegar al maltrato físico. ...
Como afirma Bessel Van Der Kolk en su libro "El cuerpo lleva la cuenta", el trauma no es solo un suceso que ocurrió en el pasado sino también la huella que deja esa experiencia en la mente, el cerebro y el cuerpo....
Según la psicóloga y escritora Brené Brown, no se puede avergonzar o menospreciar a la gente para que cambie su comportamiento. Nada más cierto, pues la vergüenza activa en nosotros nuestros mecanismos de defensa más primarios y es la antítesis del cambio....
Soy de la opinión de que no existen verdades absolutas y de que son pocas las fórmulas universales. Esta línea de pensamiento me lleva a reflexionar sobre la meditación...
Counselling online comenzará a dar servicio a partir de Julio 2021 sesiones online principalmente y más tarde, incorporaremos las sesiones de terapia presenciales....
Cada counsellor es diferente. Sin embargo, todos deben ser respetuosos y darle tiempo para tomar sus propias decisiones. ...
